2008 Slangerup
Rullekursus - foråret 2008 i Slangerup Svømmehal
Billeder:
Vores instruktør Ane
Her er hvad vi gerne vil kunne i ægte Grøndlandsk afslappet form opøvet igennem århundreder :
Klik for Grøndlandsk rul
Og her er det niveau vi stort set alle nåede i svømmehallen - selvom tiden var yderst knap pr. elev :
Klik her
Og efter yderligere hofte vrik træning på det rette tidspunkt, i det rigtige hav ved Jyllinge - ja så lykkes det også for en nybegynder ind imellem :
Klik her ( MS Multimedia Player) eller her i originalt filformat fra camera (Apple QuickTime)
(Disse videoer er blandt andet medtaget for at teste de forskellige video formater på DIF Sitecore !
Studere teknikker hos KajakPaddlingNet - klik på billedet:
